4/28(土)スクエアステッププログラムを開催しました♪

アスリート工房の幼児と小学1年生を対象に運動能力アップを目的に

スクエアステッププログラムを開催しました♪

 

スクエアステップとは・・・

スクエアステップは、スポーツ医学や健康体力学、老年体力学を専門とする

国立大学法人の教員が連携して開発した、科学的エビデンス(根拠)に基づくエクササイズです。

 

スクエアステップの適用範囲は広く、高齢者の要介護化予防(転倒予防・認知機能向上)をはじめ、

成人の生活習慣病予防、

子どもの身体機能の発達、あらゆる年齢層の体力づくり・仲間づくり、

アスリートの競技力向上とコンディショニングにまで適用が可能。

という素晴らしいプログラム!!

 

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初めての体験に、少し戸惑いながらも、

みんな一生懸命練習していました♪

 

樋口先生、熱い中ありがとうございました(^^♪

2018年5月2日|イベント|