元世界陸上代表・邑木隆二先生の陸上教室を開催しました!

こんにちは!!

2/23(金)に邑木隆二(ムラキ リュウジ)先生の陸上教室を開催しました!

その様子です♪♪

 

邑木先生は世界陸上エドモントン大会の4×400mRに出場し

日本インカレ4×400mR優勝や関東インカレ400m優勝、東アジア大会400m3位など

多数の実績を現役時代に残しています。

そして、現在は駿河大学陸上競技部の監督も務めていらっしゃいます。m(__)m

 

 

当日は、短時間ということもあり、ドリルなど基本動作を中心に学びました♪♪

 

 

各ドリルで、正しい腕の振り方や脚のあげ方、

姿勢・タイミングなどを意識して行いました!(^^)!

やはり素晴らしい指導者も、基本をとても大切にしているんですね♪♪

 

 

邑木先生からのアドバイスは、

「とにかく正しいフォームをイメージして走ること!」

 

そのための、一つ一つの動きを丁寧に、

とても分かりやすくご指導頂きました♪

 

クラブ生もとても集中して、練習に励んでいましたよ~!(^^)!

 

 

 

最後にクラブ生へのお話の中で

 

「大きな夢をもって努力すること。

 もしも夢が叶わなくても、

その努力は何かに繋がり、活きてくる」

 

と、素敵なお言葉も頂きました。(^^)

 

 

最後にクラブ生と記念撮影です♪♪

 

邑木先生、お忙しい中、丁寧なご指導ありがとうございました<m(__)m>

またぜひ、アスリート工房にいらしてください!(^^)!

2018年2月26日|イベント|