中高生陸上部コース

沖縄は陸上部が全国で最も少ない県です。地区陸上等学校の行事で陸上大会が多いにもかかわらず、他の部活からの選手の寄せ集めで行われています。しっかりとした技術を学べば誰でも速く走れます。中学生の時期は、一般型(呼吸・循環器系・骨格)が大きく発達します。そのため、運動能力としては心肺系の発達により持久系能力も向上します。だからこそ、基本的な指導と専門的な技術指導をしっかり行う事が大事なのです。小学校の時、向上してきたの運動神経回路を更に専門的に高めていくそれが中高生プログラムです。

  • 対象:中学生〜高校生

西

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